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MEXA-SE EM PALMELA - SETEMBRO

Segunda, 03 Setembro 2012 16:30

Mexa-se em Palmela | Setembro

Em Setembro, o programa “Mexa-se em Palmela” promove um conjunto de Manhãs Ativas Seniores em alguns dos principais espaços públicos do concelho, com propostas de atividade física especificamente pensadas para o público sénior. No âmbito das comemorações do Dia Mundial do Coração, a Piscina Municipal de Pinhal Novo abre as portas para uma aula de hidroginástica. No dia 23, mais uma edição da iniciativa “Pinhal Novo com Pedalada” promete reunir os amantes do BTT.

Destaque, também, para as habituais caminhadas desportivas na Arrábida, Candidata a Património Mundial, e para a “Cãominhada Solidária”, que irá apoiar uma associação local de proteção dos animais.

Participe nas atividades. Não fique parado pela sua saúde. Informações através do telefone 212336636 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar .

Dia 6 – 9h30 | Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo

MANHÃS ACTIVAS SENIORES

Mini caminhada e utilização dos equipamentos do ginásio de ar livre

Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários

Não necessita de inscrição prévia. Participação gratuita |

Org.: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 11 – 9h30 | Largo São João (junto ao Coreto), em Palmela

MANHÃS ATIVAS SENIORES

Mini caminhada e pequena aula de exercícios de força e flexibilidade

Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários

Org.: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 14 – 9h30 | Largo José Maria dos Santos (junto ao Coreto), em Pinhal Novo

MANHÃS ATIVAS SENIORES

Mini caminhada e pequena aula de exercícios de força e flexibilidade

Destinatários: População sénior e/ou adultos inativos/sedentários

Org.: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 16 – 9h00 | Vale de Barris (Cabeço das Vacas) - Palmela

CAMINHADA DESPORTIVA “Vales de Barris e Alcube”

Locais de passagem: Serra de São Francisco, Ermida de Nossa Senhora das Necessidades, Ribeira de Alcube

Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos

Distância: 10 km; Duração: 3h

Inscrição gratuita obrigatória até às 16h de 14 de setembro, através do telf. 212336636 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar

Org.: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 23 – 9h00 | Praça da Independência, Pinhal Novo

Pinhal Novo com Pedalada – BTT

Destinatários: População em geral

Inscrições e informações através dos telfs. 212360503 ou 932380351

Org.: Junta de Freguesia de Pinhal Novo, Câmara Municipal de Palmela, BTTascaduXico, União Desportiva da Palhota, Pedaleiros da Arrábida, Pinhal Bike Team, Saltatrilhos – Clube de BTT de Pinhal Novo, Grupo BTT Tristes Alegres

 

Dia 29 – 17h00 | Piscina Municipal de Pinhal Novo

HIDROCORAÇÃO - AULA ABERTA DE HIDROGINÁSTICA

Duração da aula: 45 minutos

Destinatários: Maiores de 14 anos

Org.: Câmara Municipal de Palmela

 

Dia 30 – 9h00 | Urbanização Vale Flores (Junto à Escola Alberto Valente), Pinhal Novo

CÃOMINHADA SOLIDÁRIA

Caminhada pelas zonas rurais de Pinhal Novo

Distância: 6 Km; Duração: 2.5h

Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)

Inscrição obrigatória até 21 de setembro, às 16hoo, através do telf. 212336690 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar . Participação gratuita, mediante donativo em género para uma associação local de proteção dos animais.

Org.: Câmara Municipal de Palmela

Requisitos para a participação:

- O cão tem de estar desparasitado, vacinado (apresentar boletim de vacinas no local) e ter identificação.

- Trela e coleira/peitoral

- Água e um recipiente para beber

- Sacos para a recolha de dejetos

- Não é permitido levar cadelas com o cio ou cães com historial de violência face a outros animais e/ou pessoas

- Permite-se a inscrição de pessoas que não levam nenhum cão mas que participam pelo prazer de caminhar

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