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MEXA-SE EM PALMELA - SETEMBRO

Segunda, 03 Setembro 2012 16:30

Mexa-se em Palmela | Setembro

Em Setembro, o programa Mexa-se em Palmela promove um conjunto de Manhs Ativas Seniores em alguns dos principais espaos pblicos do concelho, com propostas de atividade fsica especificamente pensadas para o pblico snior. No mbito das comemoraes do Dia Mundial do Corao, a Piscina Municipal de Pinhal Novo abre as portas para uma aula de hidroginstica. No dia 23, mais uma edio da iniciativa Pinhal Novo com Pedalada promete reunir os amantes do BTT.

Destaque, tambm, para as habituais caminhadas desportivas na Arrbida, Candidata a Patrimnio Mundial, e para a Cominhada Solidria, que ir apoiar uma associao local de proteo dos animais.

Participe nas atividades. No fique parado pela sua sade. Informaes atravs do telefone 212336636 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar .

Dia 6 9h30 | Circuito de Manuteno de Quinta do Anjo

MANHS ACTIVAS SENIORES

Mini caminhada e utilizao dos equipamentos do ginsio de ar livre

Destinatrios: Populao snior e/ou adultos inativos/sedentrios

No necessita de inscrio prvia. Participao gratuita |

Org.: Cmara Municipal de Palmela

Dia 11 9h30 | Largo So Joo (junto ao Coreto), em Palmela

MANHS ATIVAS SENIORES

Mini caminhada e pequena aula de exerccios de fora e flexibilidade

Destinatrios: Populao snior e/ou adultos inativos/sedentrios

Org.: Cmara Municipal de Palmela

Dia 14 9h30 | Largo Jos Maria dos Santos (junto ao Coreto), em Pinhal Novo

MANHS ATIVAS SENIORES

Mini caminhada e pequena aula de exerccios de fora e flexibilidade

Destinatrios: Populao snior e/ou adultos inativos/sedentrios

Org.: Cmara Municipal de Palmela

Dia 16 9h00 | Vale de Barris (Cabeo das Vacas) - Palmela

CAMINHADA DESPORTIVA Vales de Barris e Alcube

Locais de passagem: Serra de So Francisco, Ermida de Nossa Senhora das Necessidades, Ribeira de Alcube

Destinatrios: Populao em geral a partir dos 6 anos

Distncia: 10 km; Durao: 3h

Inscrio gratuita obrigatria at s 16h de 14 de setembro, atravs do telf. 212336636 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar

Org.: Cmara Municipal de Palmela

Dia 23 9h00 | Praa da Independncia, Pinhal Novo

Pinhal Novo com Pedalada BTT

Destinatrios: Populao em geral

Inscries e informaes atravs dos telfs. 212360503 ou 932380351

Org.: Junta de Freguesia de Pinhal Novo, Cmara Municipal de Palmela, BTTascaduXico, Unio Desportiva da Palhota, Pedaleiros da Arrbida, Pinhal Bike Team, Saltatrilhos Clube de BTT de Pinhal Novo, Grupo BTT Tristes Alegres

Dia 29 17h00 | Piscina Municipal de Pinhal Novo

HIDROCORAO - AULA ABERTA DE HIDROGINSTICA

Durao da aula: 45 minutos

Destinatrios: Maiores de 14 anos

Org.: Cmara Municipal de Palmela

Dia 30 9h00 | Urbanizao Vale Flores (Junto Escola Alberto Valente), Pinhal Novo

COMINHADA SOLIDRIA

Caminhada pelas zonas rurais de Pinhal Novo

Distncia: 6 Km; Durao: 2.5h

Destinatrios: Populao em geral (a partir dos 6 anos)

Inscrio obrigatria at 21 de setembro, s 16hoo, atravs do telf. 212336690 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar . Participao gratuita, mediante donativo em gnero para uma associao local de proteo dos animais.

Org.: Cmara Municipal de Palmela

Requisitos para a participao:

- O co tem de estar desparasitado, vacinado (apresentar boletim de vacinas no local) e ter identificao.

- Trela e coleira/peitoral

- gua e um recipiente para beber

- Sacos para a recolha de dejetos

- No permitido levar cadelas com o cio ou ces com historial de violncia face a outros animais e/ou pessoas

- Permite-se a inscrio de pessoas que no levam nenhum co mas que participam pelo prazer de caminhar

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