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MEXA-SE EM PALMELA JULHO

Terça, 02 Julho 2013 13:56

Durante os meses de verão, a Câmara Municipal de Palmela e os parceiros do programa “Mexa-se em Palmela” propõem um conjunto de atividades físicas para que se sinta bem e em forma. De participação gratuita e destinado aos vários públicos, o programa para julho e agosto aposta nas atividades ao ar livre, que dão a conhecer o património natural do concelho e, em particular, a Arrábida, candidata a Património Mundial. Participe nas atividades. Não fique parado, pela sua saúde. Mais informação através do telefone 212336636 ou do email Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar

Dia 2 de julho – 18h00 e 19h00
Yoga para Crianças

Dia 3 de julho – 11h30
Yoga para Gestantes

Dia 5 de julho – 9h30
Yoga para Adolescentes

Dia 8 de julho – 18h00
Yoga para Adultos

Dia 10 de julho – 11h30
Yoga para Seniores

Dia 17 de julho – 16h30
Yoga para Adultos

Centro do Yoga de Quinta do Anjo (participação gratuita)
Inscrição: telef. 212 880 445 /
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Organização: Centro do Yoga de Quinta do Anjo
Apoio: Câmara Municipal de Palmela

1º Encontro de Bicicletas a Pedal Antigas (Pasteleiras) - Dia 6 de julho – 18h00 | Parque Mário Bento – Poceirão
Seguindo de passeio pelas ruas da freguesia.
Integrado na Feira Comercial e Agrícola de Poceirão
Informações e inscrições bttlagoadocalvo.blogspot.com /
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Organização: Sociedade Recreativa e Instrutiva 1º de Janeiro, Lagoa do Calvo

Caminhada Desportiva - Integrada na Feira Comercial e Agrícola de Poceirão - Dia 7 de julho – 9h00 | Parque Mário Bento – Poceirão
Distância: 7 Km; Dificuldade média / baixa
Inscrição gratuita, obrigatória. Telm: 935 990 246/936 454 637
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Organização: Sociedade Recreativa e Instrutiva 1º de Janeiro, Lagoa do Calvo

Caminhada Desportiva Noturna “Serra de S. Luís” - Dia 20 de julho – 21h00
Locais de passagem: Serra de S. Luís, Ermida de S. Luís da Serra
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)
Grau de dificuldade III (I a V): Percurso com grau de dificuldade média
Distância: 8 km; Duração: 3h
Inscrição gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até às 16h00 de dia 19 - 21 233 66 36 |
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A participação na caminhada implica a utilização de equipamento adequado à prática (calçado com rasto e apoio forte no calcanhar). Todos os pertences devem ser transportados numa pequena mochila.

CRJ a Jogar Golfe Frisbee - Dia 25 de julho – 14h00 | Parque Venâncio Ribeiro da Costa,
Palmela.
Destinatários: 12 aos 17 anos
Inscrições gratuitas em qualquer CRJ, limitadas a 30 participantes
Informações:
www.juventudeinteractiva.org | Telef. 21 233 66 06 | Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar
Organização: Câmara Municipal de Pamela e Clube de Praticantes de Frisbee – Vira ‘O’ Disco

Caminhada Desportiva “Da Juventude às Necessidades” - Dia 27 de julho – 20h50 | Centro de Recursos para a Juventude de Quinta do Anjo.
Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos
Grau de dificuldade III: Percurso médio com algum declive acentuado
Distância: 13 km; Duração: 3h30
nscrições limitadas e obrigatórias:
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Organização: Jovens para o Desenvolvimento

Caminhada Desportiva Noturna “Por Serras de Cabanas e Quinta do Anjo” - Dia 3 de agosto – 21h00
Locais de passagem: Serra de São Francisco, Alcaria da Portela, Moinho da Fonte do Sol,
Grau de dificuldade III (I a V): Percurso médio com algum declive
Distância: 8 km; Duração: 3h
Destinatários: População em geral (a partir dos 6 anos)
Inscrição gratuita (obrigatória e limitada a 100 participantes) até às 16h de dia 2 de agosto - 21 233 66 36 |
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A participação na caminhada implica a utilização de equipamento adequado à prática (calçado com rasto e apoio forte no calcanhar). Todos os pertences devem ser transportados numa pequena mochila. 

Caminhada Noturna “Em Redor da Serra de S. Luís” - Dia 17 de agosto – 20h50
Locais de passagem: Moinho da Páscoa, Capela S. Luís, Festa da Escudeira
Destinatários: População em geral a partir dos 6 anos
Grau de dificuldade III: Percurso médio com algum declive acentuado
Distância: 10 km; Duração: 3h

Inscrições limitadas e obrigatórias: Este endereço de e-mail está protegido de spam bots, pelo que necessita do Javascript activado para o visualizar
Organização: Jovens para o Desenvolvimento

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